고지혈증에 도움이되는 음식에는 어떤게있나요?

Question

건강검진을 받다보면 건강검진 결과를 보니 여러가지에서 조금씩 안좋은 것들이 정상범위를 벗어나던데,

고지혈증에 도움이되는 음십에는 어떤게있나요?

Answer 1

안녕하세요. 알뜰한밀잠자리55입니다.

식이섬유나 고단백질 음식이 좋습니다. 채소, 곡물, 견과류, 과일, 닭가슴살, 연어 등이 있습니다.