안녕하세요. 신성현 의사입니다.
자주 눈물이 나고 가슴이 먹먹해지는 증상, 혼자 있을 때 느끼는 답답함과 무기력함, 사소한 이유로 우는 것 등은 우울증의 초기 증상일 수 있습니다. 우울증은 다양한 정신적, 신체적 증상을 동반하며, 이러한 증상들은 사람의 일상생활에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 지속적인 슬픔, 흥미 상실, 에너지 부족, 수면 문제, 식욕 변화, 무가치감이나 죄책감, 집중력 저하 등 다양한 신체적, 정서적 문제가 나타날 수 있습니다. 갱년기도 유사한 증상을 일으킬 수 있는데, 호르몬 변화로 인해 정서적 불안정성, 기분 변화, 불면증 등의 증상이 발생할 수 있습니다.
중요한 것은 이러한 증상들이 당신의 일상생활에 영향을 미치고 있는지, 지속적인지, 그리고 삶의 질을 저하시키고 있는지를 평가하는 것입니다. 정신 건강 문제가 의심될 때는 조기에 전문가와 상담하는 것이 매우 중요합니다.
