인생이 도박같은데 도박을 어떻게 고쳐요?

Question

모든 게 운으로 결정되는 것 같다는 생각이 들어요. 그래서 자꾸 무기력해지고 한탕주의에 빠져서 돈을 모으기도 힘든게 어떻게 치료하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이대길 경제전문가입니다.

도박같은 것은 심리적으로 의사에게 상담을 받아 치료해야합니다. 우선 뭐든 일을 해보는 것이 좋습니다. 저도 젊을때 그런적이 있었습니다. 게임이나 하고 월세는 밀리고 .노동의 댓가로 받는 월급 80만원, 주6일~7일근무하고 저런돈 받아서 아무것도 못했는데, 그래도 한푼 두푼 모아가는 것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 전중진 경제전문가입니다.

위와 같은 경우에는 아무래도 심리치료를 병행하면서

마음을 치유할 수 있는 책들을 읽어보시길 바랍니다.

그러면서 투자에 대한 여유를 가지시고 장기적으로 하시는 것이

좋을 것이니 참고하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 전경훈 경제전문가입니다.

인생이 도박처럼 느껴지고 무기력감에 빠지는 것은 심리적인 압박이나 불안감에서 비롯될 수 있습니다. 이러한 상황에서 중요한 것은 운에 의존하는 생각에서 벗어나, 자신의 노력과 선택이 결과에 영향을 미친다는 점을 깨닫는 것입니다. 작은 목표를 설정하고, 그 목표를 달성해 나가는 과정을 통해 자신감과 성취감을 되찾을 수 있습니다. 꾸준한 노력을 통해 변화가 일어날 수 있다는 믿음을 키우는 것이 중요합니다.

한탕주의에서 벗어나기 위해서는 장기적인 관점에서의 계획과 전략이 필요합니다. 큰 성과를 한 번에 이루기보다는 작은 성공을 쌓아 나가는 것이 더 현실적이며, 지속 가능한 성취로 이어질 수 있습니다. 일상에서 긍정적인 습관을 만들고, 이를 통해 점차 자신의 능력과 자원을 관리하는 법을 배우는 것이 좋습니다.

또한, 주변 사람들과의 소통이나 전문적인 상담을 통해 자신이 느끼는 무기력함을 나누는 것도 도움이 됩니다. 누군가와 문제를 공유하면, 새로운 시각을 얻거나 구체적인 해결책을 찾을 수 있습니다. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 않고, 지원을 받는 것이 한탕주의에서 벗어나는 좋은 방법이 될 수 있습니다.