도박이 지나치게 되어 삶의 재미가 없는데 끊을수 있을까요?

도박이 지나치게 많이하게 됐는데 자제가 잘안되네요

어떻게 해야 끊을수 있을까요? 가본적으로 내야할 돈도 많은데 하면 안되는거 알면서 하게되네요