월요일 아침만 되면 몸도 안 좋고 너무 힘들어요

제가 이상하게 월요일 아침만 되면 몸이 너무 안 좋아지고 힘든데요 계속 반복적으로 이러는데 이럴 때는 어떤 방법을 사용해야 하는 건가요?