월요병도 심하고 월요일만 되면 너무 스트레스 받아요

제가 평소에 월요병이 너무 심한 편인데요 특히 월요일만 되면 스트레스를 너무 많이 받는데 좀처럼 좋아지지가 않아요 이럴 때는 어떻게 하는게 좋을까요?