면역력과 스트레스 지수 관계가 있나요?

Question

스트레스를 받으면 더 먹는 사람이 있는가 하면 스트레스 받아 더 못 먹는 사람도 있던데 더 먹는 사람은 잘 먹어서 오히려 면역력이 좋아질 수도 있을 것 같고 못 먹으면 당연히 면역력은 떨어질 것 같구요. 그런데 최근 면역력과 스트레스 상관관계를 조사한다는 설문을 봤거든요. 면역력과 스트레스 지수 관련이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

스트레스가 많을수록 기본적으로 식욕이 떨어지면서

여러가지 면역력들이 약해 집니다.

그렇기 때문에 스트레스와 면역력과는 밀접한 관계가 있습니다.