왼쪽 등에 통증이 있습니다...

이틀 전 부터 왼쪽 등 허리부터 광배근 날개뼈 아래까지 근육통 비슷하게 아픕니다. 왼쪽 등 통증일 경우 췌장암이 걱정됩니다.
가만히 누워있을때는 아프지않다가 비틀거나 허리를 숙이거나 할때 뻐근한 근육통 비슷한느낌이 듭니다. 또 운동을하면 통증이 가라앉는 느낌이듭니다. 그리고 제가 평소 업드려서 휴대폰 같은것을 할때 왼쪽 부분만 불편하다고 느꼈었는데 이러한 경우 때문인가요?