안녕하세요. 굳센왈라비44입니다.
저는 운동도 좋아하고 자전거도 오래도록 타봤어서 제 경험상 말씀을 드리면 자전거도 처음엔 중심을 잡기 어렵기때문에 뒷바퀴에 작은 바퀴를 달아서 처음에 연습하는것도 좋은 방법이라고 생각합니다
작은 바퀴는 얼마 하지 않기도하고 공원 같은 곳에서 먼저 연습을 하신 이후에 차츰 여러곳을 다니면서 자전거를 즐겨도 좋을겁니다^^
자전거는 MTB자전거를 추천해드리고 안장이 너무 낮으면 운동효과는 떨어지고 무릎부상을 당할수 있으니 안장에 앉고 한쪽 다리가 페달을 밟았을때 쫙 펴지는 정도가 아닌 살짝 굽혀지는 정도의 각도가 가장 이상적입니다
무섭다라는 이유로 안장을 너무 내리면 몸에 무리가 갈수 있으니 잘 참고하시길 바랍니다^^
