'테니스 엘보우' 증후군의 원인과 치료법은 무엇인가요?
50대 초반의 여성입니다. 약 3개월전에 fitness center에서 운동후 갑자기 왼쪽 팔꿈치 바깥부분에 통증이 시작되어 지속되고 있습니다. 통증의 강도는 일정하지 않습니다. 가까운 정형외과의 진단으로 '테니스 엘보우' 증후군이라고 합니다. '테니스 엘보우' 증후군의 원인과 치료법은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
테니스 엘보(외측상과염) 으로 문의주셨습니다.
테니스 엘보는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위의 염증이 생긴 질환입니다.
물론 운동을 하다가 생기기도 하지만, 가정주부나 목수 등의 직업을 가진 사람들 (팔을 과다하게 사용하는 사람들)에게서 더 흔히 볼 수 있습니다.
먼저 통증이 많이 유발되는 동작을 의도적으로 피하시면서 무리한 일을 당분간 하지 않고 충분한 휴식을 취해주셔야 합니다.
물론 파스나 진통제, 온찜질도 효과도 있으며, 증상이 좋아지면 재활운동을 시작할 수 있습니다.
테니스 엘보 밴드라고 하여 염증부위의 충격을 줄여 재발방지에 도움이 되는 제품을 이용해볼 수도 있습니다.
테니스 엘보로 통증이 심하시다면 정형외과 내원하셔서 진료를 받아보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
출처) 삼성서울병원
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.테니스 엘보우는 팔꿈치를 많이 사용하면 나타나는 질환이니다. 주로 팔을 바깥으로 펴는 동작을 반복하게 되면 나타나지요. 위치는 팔꿈치 관절의 외상과라는 곳에 통증이 나타납니다. 생기는 원인이 반복된 사용이다 보니 치료 역시 가급적 통증을 유발하는 곳을 사용하지 않고 쉬는 것이지요. 가벼운 스트레칭을 하면서 소염 진통제를 드시거나 물리치료, 주사 요법 등을 받으면서 지켜보는 것이 좋습니다. 운동을 갑자기 시작하셨다면 팔꿈치와 관련된 운동은 가급적 당분간 피하시는 것이 필요할 듯 하네요. 정형외과에 다니시면서 꾸준히 치료를 받으시는 것도 필요하구요.
서민석 드림