생활
편의점 도시락으로 모든 식사를 해결해도 될까?
요즘 밥 사먹으려면 너무 비싸기도 하고 시간도 없으니 편의점 도시락을 애용하는데,매 끼니 편의점 도시락만 먹으면 어떻게 될까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나노리듬입니다.
성장기 청소년이라면 성장에 문제가 있을수 있겠으나
다 큰 성인이라면 큰 문제는 없겠으나 염분이 많고, 건강에해로운 식품첨가물 포함, 과일 채소류가 부족하고, 단백질 등 여러 영양소가 골고루 충분하게 있다고는 보여지지 않아 영양이 다소 불균형 하여 장기적으로는 만성질환에 이환될 가능성이 다소 높아 질수 있겠지만 평소에 다른곳에서 식사를 하더라도 건강식으로 먹지 않는 사람이라면 별다른 차이는 없지 않나 싶습니다
그리고 몇십년간 라면만 먹고 산 할아버지 이런분들 종종 매스컴에 나오는것만 봐도 큰 문제는 없을거라 생각됩니다
다만 집안에 유전적으로 만성질환 가족력이 있으신 경우에는 번거로우시더라도 식재료를 구매해 건강식으로 균형있게 챙겨드시기를 권장드립니다.
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
편의점 도시락은 나트륨 함량이 높습니다. 방부제와 화학조미료도 많이 들어가서 많이 먹지 않는것이 좋습니다.
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
물가가 많이 올라가다 보니 편의점 도시락이 인기가 많습니다. 댜양한 도시락 구성으로 먹을 만 한데요. 염분이 많아서 자주 먹으면 몸에 좋지 않습니다.