편의점 도시락을 먹으면 영양 불균형이 올까요?

Question

안녕하세요

요즘 제때 끼니를 못챙겨 가끔 편의점가서 도시락을 사먹곤 하는데요

근데 죄다 햄튀긴거나 고기만 가득들은 도시락 밖에없어서

영양 불균형이 올까 우려스럽습니다.

Answer 1

네. 맞습니다. 저도 편의점 도시락을 먹기도 하지만 너무 육식위주의 식단이라 자주먹지는 않고 김밥을 주로 이용하고 GS편의점은 야채비빔밥이 있어서 좋운거 같더라구요.

Answer 2

네 영양 불균형이 올 수도 있습니다. 물론 편의점 도시락 자체에 햄 튀기거나 고기만 가득해도 영양을 생각해서 야채가 같이 들어 있기는 하지만 일일 권장 섭취량을 만족하지 못해 영양 불균형을 초래 할 수 있다고 생각합니다. 만약 야채 위주의 도시락이 있으면 한 번씩 드시는 것도 좋다고 생각합니다.

Answer 3

안녕하세요

아무래도 영양 불균형이 올수도있습니다

어쩌다 한끼만 먹는다면 상관없겠지만

자주먹는다면 안좋을꺼같다는 생각이듭니다

Answer 4

편의점 도시락은 우리가 편하게 점심 한끼로 이용하기에는

큰 무리가 없는데요 그런데 편의점 도시락도 여러가지 도시락이

있는것 같습니다 그리고 영양적으로는 크게 차이는 없는것 같아요 그러나

편의점 도시락은 특히 자극적인 반찬들이 너무 많아서 별로 좋지 않는것 같습니다

Answer 5

안녕하세요. 붉은 날다람쥐 293 근희입니다. 편의점 도시락을 먹으면 영양 불균형을 질문해 주셨는데요 아무래도 집에서 해 먹는 것보다는 불균형이 있을 것 같습니다.