갱년기 증상이 나타나기 시작 하는거 같아서 주위에 물어보니까 칡을 먹으면 도움이 된다고 해서 한번 먹어 볼라고 하는데요 칡의효능은 어떻게 되나요?갱년기증상에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
칡에는 사포닌 성분이 있어서 당뇨나 항암에 효과가 있고
갱년기 그리고 심혈관질환과 피부 미용에도 도움을 많이 줍니다.
칡에는 에스트로겐 성분이 많이 들어 있어서 갱년기 여성에게 도움이 많이 됩니다.
