평소 집중력을 높이고 도움이 되는 노하우를 알려주세요.
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공부나 일을 하면 집중력이 금방 떨어지는 습관이 있습니다.
집중력을 높이고 오래 가는 방법 알려주시면 감사하겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
집중력을 높이려면 마음의 안정이 필요할것으로생각되는바, 아침저녁으로 명상을 이삼십분 정도 하시는 것을 추천드립니다.
생활꿀팁생활
평소 집중력을 높이고 도움이 되는 노하우를 알려주세요.