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스마트폰 중독을 예방하는 방법은 무엇인가요???

스마트폰 중독을 예방하는 방법 중 최적의 방법 공유해 주세요.

스마트폰 사용이 과도해지는 상황에서 어떻게 중독을 방지할 수 있는지 알려주세요.

2개의 답변이 있어요!

  • 점잖은코요테7

    점잖은코요테7

    스마트폰 사용 안하는 시간을 만들어서 스마트폰을 항상 사용하지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다.

    특히 유튜브 영상, 쇼츠, 인스타 릴스같이 한번 보면

    끄기 힘든 것들을 이것만 보면 끝이라는 생각으로

    바로 끌 수 있는 결단력이 필요합니다.

  • 세상은요지경

    세상은요지경

    다른일에 집중을 하는게 좋겠고

    스마트폰만 하는건 스마트폰 말고는 다른거에

    집중을 못한다는 뜻이라 다른거에 집중을 하면

    스마트폰 사용량은 자연스럽게 줄어 들겁니다.