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대단한파랑새9
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잠은 하루에 몇시간 정도가 적당한가요?

안녕하세요. 다름이 아니라 하루에 잠을 8시간정도 자는 편인데 피곤하다고 느껴지더라구요. 얼마나 자야 충분히 잤다고 느껴질까요?

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