그 후로 제가 술도 끊고 밀가루로 끊어보고 그래도 그런 현상이 발생하길래
평소 매일 커피와 에너지 음료를 먹고 있는데 건강에 안좋은것 같아 카페인을 그 이후로 끊었더니
근육통이 전혀 발생하지 않습니다. 이 얼마만에 좋은 컨디션인지 모르겠네요.
원래 다리도 서 있으면 떨리는 현상이 있었는데 싹 사라졌어요.
이제까지 스트레스 많이 받고 특히나 카페인 섭취가 많았습니다. 심지어 제로펩시에도 60mg 이나 되는 카페인이
있으니까요. 이 시점으로 카페인은 먹지 않으려고 합니다.
카페인 때문에 근육통증이 심해지는 경우도 있나요
