그 후로 제가 술도 끊고 밀가루로 끊어보고 그래도 그런 현상이 발생하길래
평소 매일 커피와 에너지 음료를 먹고 있는데 건강에 안좋은것 같아 카페인을 그 이후로 끊었더니
근육통이 전혀 발생하지 않습니다. 이 얼마만에 좋은 컨디션인지 모르겠네요.
원래 다리도 서 있으면 떨리는 현상이 있었는데 싹 사라졌어요.
이제까지 스트레스 많이 받고 특히나 카페인 섭취가 많았습니다. 심지어 제로펩시에도 60mg 이나 되는 카페인이
있으니까요. 이 시점으로 카페인은 먹지 않으려고 합니다.
카페인 때문에 근육통증이 심해지는 경우도 있나요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
카페인은 탈수를 조장하고 지속적으로 과도한 섭취를 이어가면 만성적인 피로나 두통과 같은 부작용을 유발하기도 합니다. 근육통이 유발되지는 않는 편인 것 같은데, 탈수가 지속되며 전해질 불균형까지 나타났다면 근육통도 나타날 수 있지 않을까 하는 추측을 해봅니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
카페인 과다 섭취에 의한 증상 같습니다. 떨림이나 통증이 유발될수도 있거든요. 앞으로는 스트레스 관리도 잘 하시고 커피는 최대한 자제해 보세요.
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