헬스랑 수영을 같이 해도 괜찮을까요?

Question

이번달에 수영을 등록하려고 합니다.

근데 평소 헬스도 하고 있어서 헬스를 했다가 바로 수영을 가려고 하는데 헬스랑 수영을 같이 해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요.

평소에 헬스를 하고 있는데 이어서 수영까지 한다면 몸이 피곤해질 수도 있습니다.

지금 현재는 체력적으로 건강해서 아무런 증상이 없을 수 있습니다. 일단 본인이 체력적으로 이상이 없다면 병행해도

상관이 없습니다.

Answer 2

운동은 결코 무리하는것은 아니랍니다. 헬스하고 수영한다면 트레이너분과 상의해보셔요! 체력도 뒤따라야 될것이기 때문입니다~