의료상담
매운걸 먹고나면 항상 가래가 끼던데 왜 그런건가요?
성별
남성
나이대
31
가끔 스트레스 받는 일이 생길 때 엄청 매운걸 먹으면서 스트레스를 풀곤 하는데 항상 먹고 나면 가래가 많이 생겨서 불편하더라구요 혹시 왜 그런지 아시나요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
매운 음식과 가래 끓는 증상의 상관 관계는 정립된 내용은 없으나,
capsaicin 화합물이 신경 수용체를 자극하여 혈관 확장, 점막 자극을 유발 시킴으로서 점막이 점액을 과도하게 생성하는 기전으로 설명할 수 있습니다. 이는 콧물, 가래를 평소보다 과도하게 생성할 수 있습니다.
안녕하세요. 박성민 의사예요. 매운 음식을 먹은 후에 가래가 생기는 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요. 매운 음식은 신체의 여러 부위에 강한 자극을 줄 수 있어요. 특히 캡사이신이라는 매운 성분은 소화기와 코, 목의 점막을 자극해요. 이때 우리 몸은 점막을 보호하기 위해 점액의 분비를 늘리게 되는데, 이 점액이 가래처럼 느껴질 수 있어요. 또한, 강한 매운맛이 스트레스를 받을 때 피로하거나 민감해진 몸에 더 큰 자극을 줄 수 있죠. 만약 매운 음식을 먹고 나서 불편함이 지속된다면 매운 음식 섭취를 줄이는 것이 좋을 것 같아요. 매운 음식을 통해 스트레스를 완화하고자 할 때는 다른 방식의 스트레스 해소법도 고려해보세요. 충분한 수면, 적절한 운동, 그리고 취미 생활 등으로도 스트레스를 관리할 수 있답니다. 물론 평소 건강을 위해 본인에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요하겠죠.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 매운 음식을 먹고 나면 가래가 끼는 현상은 여러 가지 이유로 설명될 수 있습니다. 매운 음식 속의 캡사이신은 기관지와 기도를 자극하여 점액 분비를 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 가래가 더 많이 생기는 것이죠. 매운 음식을 먹을 때 구강과 목 부위의 분비샘이 활성화되어 침과 점액이 더 많이 생성되는데, 이것이 가래로 느껴질 수 있습니다.
또한, 심한 스트레스 상황에서도 몸은 다양한 생리적 반응을 일으킵니다. 스트레스가 소화계 및 호흡기에 영향을 미쳐 점액 분비를 촉진할 수 있어 가래가 생기는 것을 더 쉽게 느끼실 수 있습니다. 매운 음식을 통해 스트레스를 푸는 습관은 일시적으로 기분을 전환시킬 수 있지만, 목과 기도의 불편함을 유발할 수 있음을 이해하시기 바랍니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
매운 음식을 먹을 때 가래가 많이 생기는 이유는 매운 성분인 캡사이신이 호흡기와 소화기 자극을 일으키기 때문입니다. 캡사이신은 입과 목을 자극하여 체내에서 방어 반응으로 분비되는 점액이 많아지게 만들죠. 이 점액은 호흡기를 보호하는 역할을 하지만, 과도하게 분비되면 가래가 많이 생겨 불편함을 초래할 수 있습니다.
특히, 감기나 알레르기 비염이 있을 경우, 매운 음식이 가래 생성을 더 촉진시킬 수 있어요. 스트레스를 풀기 위한 방법으로 매운 음식을 즐기시는 건 이해하지만, 가래 문제를 줄이려면 매운 음식을 적당히 조절하는 것이 좋습니다