안녕하세요. 평소에 다른 사람이 부탁을 하면 내 일이 많은 상황에서도 거절을 잘 못해서 일이 산더미처럼 많이 쌓일 때가 있어요. 어떻게 거절을 해야 기분이 안 나쁘게 할 수 있을까요?
