수면에도 질이 있다고 들었습니다
아무리 많이 자더라도 수면의 질이 떨어지면
짧더라도 푹잔 것보다 못하다고 하던데
수면의 질이라는 것은 어떤 것들로 결정이 되는 건가요?
안녕하세요. 박식한가오리55입니다.
심리적인 안정감
편안한 장소
온도
매트리스,배게 라고 생각되네요
!!!!!!!!!