생활
수면 중에 깊은 수면은 어떻게 하나요?
수면중에는 얕은 수면과 깊은 수면이 있다고 하는데요 수면 중에 깊은수면은 어떻게 하는것이며 얕은수면과 깊은 수면은 어떠한 차이점이 있는지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 영원한통입니다.
얕은 수면은 일반적인 램수면이라고하며 잠꼬대나 꿈을 꾸는 시간대입니다. 깊은 수면은 짧지만 아주 숙면상태입니다.
수면중에는 얕은 수면과 깊은 수면이 있다고 하는데요 수면 중에 깊은수면은 어떻게 하는것이며 얕은수면과 깊은 수면은 어떠한 차이점이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 영원한통입니다.
얕은 수면은 일반적인 램수면이라고하며 잠꼬대나 꿈을 꾸는 시간대입니다. 깊은 수면은 짧지만 아주 숙면상태입니다.
