생활
아침에 스트레칭을 하면 좋은가요?
아침에 스트레칭을 하면 몸 상태에 도움이 되나요?
저는 왠지 꾸부정했던 몸을 스트레칭으로 늘려줘서
키도 약간 커지지 않을까 생각이 되는데요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.
넵 좋습니다 차도 운전전 시동을 켜고 기다려서 엔진 워밍업 하듯 사람도 잠도 깨워주고 몸에 활력을 불어넣게 됩니다 당연히 잠들었던 뼈나 근육에도 좋구요
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 아침에 일어나자마자 하는 스트레칭이 건강에 많은 도움이 된다고 합니다 특히 몸을 푸는데는 최고랍니다