프로틴에 물이나 우유 섞어 마셔도 되나요?

Question

주로 물을 넣어서 마시는데 단백질 보충제에 물 조금, 우유와 함꼐 타서 먹어도 되나요?어떤 식으로 먹어야 괜찮은건지 모르겠습니다.

 · Accepted Answer

안녕하세요. 천연기념물 황조롱이입니다.프로틴을 물에 타서 먹으면 좀 밍밍한 것 같아요. 우유나 두유에 타서 먹으면 적당한 것 같습니다.

haru의 하루 · Answer

안녕하세요. haru의 하루입니다.저는 두유에 타서 (무가당) 우유에타도되고  물에타도 되는데 물에타면 맛이 좀 밍밍해요~

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