단백질 쉐이크는 물에 섞어먹어야하나요? 우유에 먹어야하나요?
단백질 쉐이크는 물에 섞어 먹어야하나요? 우유에 먹어야하나요?? 물에 먹다보니 어느 순간에 더 이상 못 먹겠던데 우유에 먹어도 상관없나요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. COCOAMEA입니다.
물에 말아먹는 이유는 두가지입니다
1.유당불내증이 있어서 웨이프로틴을 먹는다
이경우에는 프로틴을 우유에 타먹을시 배가 아프기 때문에 물에 타먹고요
2.우유에 있는 지방이 살쪄서 싫다
다이어트용 프로틴이면 당근 우유에 드심 안됩니다
이두가지가 아닌 이상 맛은 우유가 훨 좋으니 우유에 드시는걸 강추합니다
