아이가 밤마다 불을 켜고 자려고 해요, 어떻게 해야 할까요?

Question

예전엔 안 그랬는데 요즘 갑자기 불을 켜야지만 잠을 자요. 밤마다 너무 밝게 자는 게 걱정인데 어떻게 하면 어두운 곳에서도 편하게 잘 수 있을까요? 혹시 좋은 방법 있으면 알려주세요 ㅎ

Answer 1

아이가 밤에 잠을 잘대 어두운 것을 무서워하나 봅니다.

서서히 불빛을 조절하여 천장 중앙의 불빛보다는 벽면 끝쪽에 전등을 만들어, 불빛이 직접적으로 눈에 닿지 않도록 하는게 좋겠습니다. 그리고 단계적으로 불그스름한 무드등 불빛으로 조절을 하고, 어느 정도 익숙해졌을때, 불을 끄는 것으로 적응시키면 될 것 같습니다.

Answer 2

방 불을 켜고 자면 너무 밝아서 숙면을 취하지 못할 수 있겠습니다.

무드등을 사용하여 잠을 자게 하거나, 혹은 밖에 있는 화장실불이나 다른 조명을 켜서 자는 것이 좋지않나 싶습니다. 너무 직접적으로 불빛을 받으며 자는 것은 숙면을 하는데 좋지않다고 들었던 것 같습니다.

Answer 3

아무래도 어두운게 무서워서 그런것이지 않을까 싶은데요.

무므등 작은거로다 켜놓고 주무시는게 좋지 않을까 싶습니다.

그냥불은 너무 환하니까요.

Answer 4

안녕하세요 잡학다식입니다.

어두운게 답답한것일수도 또는 어두운것이 무서워서 그럴 가능성이 있어보입니다.

혹시 따로 재우시나요?

만약에 그렇다면 당분단 옆에서 함께 주무셔 보세요.

만약 어두운게 무서워서 그런거라면 차츰 안정될것입니다.

Answer 5

예전엔 안 그랬는데 요즘 갑자기 불을 켜야지만 잠을 자요. 밤마다 너무 밝게 자는 게 걱정인데 어떻게 하면 어두운 곳에서도 편하게 잘 수 있을까요? 혹시 좋은 방법 있으면 알려주세요 ㅎ라고 질문주셨는데요 불을키고도 잘 잔다면 괜찮습니다~~^^