안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
1. 신체의 수분 배출: 짠 음식을 먹으면 체내의 염분 농도가 증가합니다. 이 때문에 신체는 물을 제거하려고 더 많은 소변을 생성합니다. 수분이 체내에서 빨리 배출되기 때문에 목이 마를 수 있습니다.
2. 신체의 수분 이동: 염분이 많은 음식을 소화하기 위해 신체는 수분을 소화 과정에 사용합니다. 이로 인해 체내 수분이 감소하고, 이는 목이 마른 것처럼 느껴질 수 있습니다.
3. 신체의 소화 과정: 짠 음식을 소화하기 위해 신체는 소화를 돕는 소화 효소를 분비합니다. 이 과정에서도 수분이 사용되며, 이로 인해 목이 마를 수 있습니다.
