안녕하세요 음식을 짜게 먹으면 목이 말라지는데요 왜 짠음식을 먹고나면 목이 마르게 되는 현상이 생기는 것인지 궁금합니다 아시는분은 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
짜게 먹으면 나트륨 섭취량이 많아집니다. 나트륨을 많이 섭취하면 삼투압 현상으로 세포의 있던 수분이 혈액으로 빠져나가면서
목이 마르게 됩니다. 다른 이유는 체내에서 나트륨 함량을 낮추기 위해서 화장실을 자주 가게 되어 목이 마릅니다.
짜게 된 음식을 먹으면 먹은 음식의 소화를 위해 체내의 물이 소모되기 때문에 목이 마르게 느껴지는 것입니다. 실제로 짠 음식을 먹으면 뇌신호를 통해 우리 몸은 이 소화를 위해 물을 더 섭취해야 하며, 이로 인해 건조한 느낌이 드는 것입니다. 그러므로 짜게 된 음식을 먹을 때는 충분한 물을 마시면서 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.
음식을 짜게 먹으면, 혈액 속 나트륨 독성이 혈관 내피세포나, 심근세포를 공격해서 망가뜨리리기 때문에 물을 많이 마셔 줘야 합니다.
