막힌코를 해결할수 있는 방법이 있을까요?

평상시에는 코가 안막히는대 꼭 누워있거나 잠을 잘때 코가 막힙니다.그래서 잠들기가 힘든대 막힌코를 해결할수있는 방법이 있을까요?