돼지 감자가 당뇨에 좋다고해서 말려 방앗간에 가져가 튀겨서 냄비에 적당량을 넣고 물로 끓어 먹고 있는데요 하루에 및리터를 먹어야 되는지 궁금합니다^
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모든 건강식품도 과하면 좋지 않습니다. 돼지감자 우린 물은 1일 200ml 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 처음 섭취한다면 체질에 맞는지 확인하기 위해 적은 양부터 시작하는 것이 좋아요.
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