약·영양제
돼지 감자차를 물처럼 마셔도 되나요?
성별
남성
나이대
51
돼지감자가 면역체계를 강화시켜 주고 염증을 줄이는 효과도 있고 식이섬유가 들어 있어 소화기능을 개선 시켜 주는 등 몸에 좋은 것 같아서 돼지감자 차로 마시려고 하는데. 물을 많이 넣어 물처럼 수시로 마셔도 되는지 아니면 차처럼 하루에 한 두잔 정도만 마시는 게 좋나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 돼지감자차는 차로 하루 한두잔 정도 적정량 마시는 것이 좋습니다. 돼지감자는 찬성질을 가지고 있기에 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이준석 한의사입니다.
결명자처럼 달여서 물처럼 마셔도 되지만 지속적으로 많이 섭취할 경우 혈당이 올라가니 적당히 마시는 것이 좋습니다. 이눌린이라는 성분이 장을 깨끗하게하는 역할을 합니다.
그 적당량이라는 것은 개개인마다 다른 것이기 때문에 마시면서 몸상태를 체크해보시기 바랍니다. 소화가 잘되고 장 청소가 되는 느낌이 있는지 살펴보시기 바랍니다.
좋은 하루 되세요 ^^
