아직 젊지만 건강을 생각 안 할 수가 없네요.
본질문대로 피를 맑게 해주거나 혈액순환이 잘 되게 해주는 음식과 약초가 있을까요???
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
피를 맑게 하고
혈액순환을 잘되게 하는 음식은
어떤 몇 가지가 왕도가 될 수 없습니다.
소식을 하는 식습관.
천천히 오래 씹는 식습관.
채식 현미 과일 위주의 식습관이
좋습니다.
하지만 약초는 왕도가 있습니다.
전쟁터에 나가서도
마땅히 살아서 돌아오라는 뜻의 약초
당귀입니다.
당귀는 승검초의 뿌리로
보혈 청혈 행혈 지혈을
다 아우릅니다.
여기에 대추를 추가하면
마음도 순환되어 튼튼히 하게 됩니다.
마음 순환이라 ~^^
