안녕하세요
보통 어릴때 두뇌를 길러야하자나요
성인이 되어서도 머리가 좋아질수 있나요?
혹시 성인이 머리가 좋아지려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 대견한오솔개199입니다.
머리좋다는 기준이 에매하기는 하지만
자꾸 머리를 사용하면 도움이 됩니다
가만히 티비만 보기보다는 책을 읽거나 퍼즐을 푼다든지 아니면 게임이라도 하는게 낫죠
또 육체적으로도 건강하고 활기찬게 더 도움이되고
이러한 두뇌에 좋은 영양분인 잣 호두등도 드시는게 좋다합니다
또
지나친 음주 흡연은 해악이겠죠
기타 다양한 방법들이 있겠으나
성인이후에는 어떻게 퇴화를 늦추는게 더 중요하다고 합니다
안녕하세요. 유리컵우유잔132입니다.
껌을 씹으면 산만해져 일에 집중이 안 될 것 같지만 껌은 오히려 정신력을 강화하는데 도움이 된다고해요.특히 집중력.기억력.반응속도 등 인지기능과 연관이 있는 능력을 향상시킨다고 해요.
카레원료인 강황은 인지기능과 기억력개선에 효과있어서 치매예방에도 좋아요.
