생활
성인 머리가 좋아지는 습관 알려주세요
안녕하세요
공부를 잘하기 위해서는 머리가 좋아지는 것도 중요한거 같더라고요
성인도 머리가 좋아질수 있을까요?
성인 머리가 좋아지는 습관 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 활발한코브라246입니다.
우선 복잡한 머리를 정화시킬 수 있도록 아침 저녁으로 명상을 추천드립니다.
그리고 가급적 스마트폰을 피하시고 책을 읽는 습관을 들이시면 자연스럽게 머릿속이 정리될 수 있지않을까요?
무엇이든 한번에 바뀌긴 쉽지않습니다. 습관을 들여 점진적으로 바꾸나가시면 좋은 결과있으실거라 확신합니다.