루테인은 눈 어디에 좋으며 언제 먹어야 하나요?

Question

눈영양제 루테인이 눈에 좋다고 하는데 눈 어디에 좋고 하루중에 언제 먹어야 효과가 좋은가요?

또 루테인의 효과는 무엇인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.

루테인은 하루중 점심식사후에 먹으라고 약사님께 들었습니다.

유산균은 아침공복

루테인 점심식후

비타민D는 기름식음식과..

.

루테인은 눈에 영양을 공급해주어

청색광으로부터 눈을 보호

눈의 피로회복 시력개선및 노안등 눈건강

백내장 예방과 개선

황산 변성 예방과 개선

안압을 낮추는 효과

황산화 작용들을 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 넷아빠입니다.

노화가 되면서 50-60대에는 황반색소밀도가 20-30대에 비해 절반 수준으로 감소하게 됩니다. 루테인을 꾸준하게 섭취 시 황반 밀도를 높여주어 황반 기능 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 루테인은 황반 기능 유지에 도움을 줄 뿐만 아니라 백내장 예방에도 도움을 줍니다.