우리 몸에서 노화가 일어나지 않는 기관은 하나도 없답니다. 당연히 위의 기능도 노화가 되고 나이가 들 수록 소화 기능이 떨어지게 되어 있습니다. 젊었을 때는 과식, 폭식이 문제가 되지 않았어도 나이가 들수록 문제가 될 수 있습니다. 특히 젊었을 때부터 관리를 하지 않으면 나이가 들어서 더 고생일 수 있어요.
앞으로의 건강관리를 위해서 음식은 꼭꼭 씹어 드시고, 소식하세요. 자극적인 음식은 줄이시구요. 소화가 빨리 잘되는 법은 적게 먹는 것 밖에는 없어요.
