저는 밥 먹고 바로 화장실 가는데 좋은 건가요? 님은 어떠지요??

Question

밥 먹으면 ~조금 만 과식 하면 바로 화장실 갑니다 ~ 그렇다고 장이 예민하거나 아픈 건 아닌데 ~ 이게 좋은 건가요?? 아님 건강에 안좋은 건가요??

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

밥 먹고 바로 화장실 가는 것은 개인차가 있지만, 일반적으로 소화가 잘 되고 있다는 신호일 수 있습니다. 그러나 과식 후 바로 가는 것은 피하는 것이 좋습니다.