녹차에도 카페인이 함유되어 있다는 데 그럼 밤에 마시면 잠이 안오나여? 녹차에 들어있는 카페인은 그런 카페인이 아니라 잠을 잘수 있나요?
안녕하세요. 바닷가걸어가다만난청솔모입니다. 녹차에도 커피에 들어 있는 카페인이 많이 함유되어 있어서 잠자기전에 많이 마시면 잠을 설친다고 합니다.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
녹차도 카페인 성즌이 있어서 커피처럼 밤에 마시면 잠을 자는데 방해를 받을 수 있습니다. 카페인에 몸이 반응을 잘 하는 체질은 녹차를 비롯해 카페인이 포함되어 있는 차를 마시지 않는 게 좋습니다.
