이갈이를 막기 위한 방법은 무엇인가요?

Question

요즘 자면서 이갈이를 자주 한다는데요. 이갈이는 치아의 건강어 악영향을 미친다고 하는데 어떻게 이갈이를 예방하는지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

스트레스, 피로, 불안, 긴장감 등의 이갈이의 원인요소를 제거하는것이 쉽지 않으니 스프린트(이갈이 장치)의 도움을 받는것도 좋을것 같습니다. 건강하세요^^

Answer 2

안녕하세요. 정윤영 치과위생사입니다.

이갈이는 치아 뿐만 아니라 턱관절에도 영향을 미쳐 통증이나 개구 제한을 유발할 수 있습니다. 이갈이를 방치하면 교합성 외상(치아 맞물림 이상)으로 인해 치아가 흔들리거나 시린 증상이 나타날 수도 있습니다.

이갈이를 예방하는 대표적인 방법 중 하나가 스플린트(이갈이 장치) 착용입니다. 스플린트는 맞춤 제작된 마우스피스로, 이를 끼고 자면 치아 보호는 물론 턱관절에 가해지는 부담도 줄여줍니다. 이갈이가 심하다면 치과에 방문해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 걸 추천드립니다. 질문 감사합니다^^

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

이갈이는 원인이 아직 확실히 밝혀지지 않았기 때문에 행동을 조절하기 힘듭니다.

이갈이 습관이 있다면 치과에서 이갈이 장치등을 제작해서 사용하는것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 단순히 이갈이로 인한 치아 손상을 방지하고자 한다면 수면 중 착용하는 스플린트를 맞출 수 있습니다.

2. 치료를 위해서면 보톡스 주사, 근육이완제 약 복용, 장치치료 등이있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

이갈이 예방을 위해 스플린트를 제작하여 착용하는 것이 도움이 되며, 평소에 스트레스 관리를 위해 명상, 요가, 따뜻한 목욕등 을 권합니다. 또한 온찜질을 턱과 얼굴에 하여 근육긴장을 풀어주는 것이 도움이 됩니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

이갈이자체를 막는 방법은 아직 없습니다. 이갈이의 원인도 딱 정해진게 없고, 심리적인 영향을 많이 받는다고 알려져있어서 치과에서도 그저 이를 가는 힘을 줄여서 치아와 턱의 손상을 줄이는데에 초점을 맞추고 있습니다.