당화 혈색소 정상수치는 얼마인가요?

Question

제가 건강검진을 받았는데 경계성당뇨라고 나왔습니다 검진 결과 의사 선생님께서 혈색소수치는 6.8 이라고 하셨는데 정상적인 수치가 얼마인지 궁금 ,합니다 공복혈당 보다 혈색소수치가 정확하게 몇수치인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당화혈색소는 채혈 시점으로부터 최근 3개월간의 평균 혈당을 반영하여, 채혈 당시의 혈당만을 반영하는 혈당 검사에 비하여 당뇨의 진단과 치료 유용성을 판단하는 데 더 많이 이용되고 있습니다.

당화혈색소 정상 수치는 5.6 이하이며, 6.5 이상일 경우를 당뇨 5.7~6.4까지를 당뇨 전단계로 구분합니다.

당뇨는 심하게 진행되기 전까지 특별한 증상이 없을 수 있으며, 조절되지 않은 상태로 오랜기간 지내시게 되면 관련 합병증 (심혈관질환, 뇌경색, 만성신부전, 망막병증 등)이 발생할 수 있으며, 고혈압이나 고지혈증과 같은 다른 생활습관질환에 대해서도 주의가 필요합니다.

1) 식사 및 영양요법

과체중이거나 비만인 당뇨환자의 경우 영약적으로 균형 잡힌 식습관을 유지하면서 섭취량을 줄이는 것이 필요합니다.

탄수화물은 전곡, 채소, 콩류, 과일 및 유제품 등의 식품으로 섭취하며 식이섬유가 많은 식품을 우선적으로 선택합니다.

불포화지방산이 풍부한 식품의 섭취는 권장하지만, 포화지방산, 트랜스지방산의 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.

나트륨 섭취는 1일 2g (소금으로 5g)이내로 권고하며,

비타민 미네랄 등의 미량영양소의 추가보충은 일반적으로 필요하지 않습니다.

음주는 금하는 것이 좋고, 음주 시 저혈당이 발생하지 않도록 주의합니다.

2) 운동요법

규칙적인 운동은 혈당조절을 향상시키고 심혈관질환의 위험을 감소시키며 체중 감량에 도움이 됩니다. 2형 당뇨 고위험군에서는 당뇨병 예방효과가 있습니다. 유산소 운동으로는 걷기, 자전거 타기, 조깅, 수영 등이 있고, 저항성 운동은 근력을 이용하여 무게나 저항력에 대항하는 운동으로 웨이트 트레이닝 등이 있습니다.

운동의 빈도는 중강도로 (숨이 약간 차는 정도 이상)로 30분 이상 가능한 일주일 내내 실시하는 것이 이상적이며, 유산소 운동과 저항성 운동을 병행합니다. 매일 유산소 운동을 하기 어려운 경우 1회 운동 시간을 늘릴 수 있습니다. 적어도 일주일에 150분 이상 중강도의 유산소 운동을 권고합니다. 운동을 일주일에 최소 3일 이상해야 하며 연속해서 이틀이상 쉬지 않도록 합니다.

저항성 운동도 유산소 운동과 동일한 정도로 인슐린 감수성을 개선합니다. 유산소 운동과 병행하면 추가적인 효과가 있으며 일주일에 2회 이상 저항성 운동을 하도록 권고합니다. 저항성 운동을 처음 시작할 때는 정확하고 효과적이며 안전하게 운동하기 위해 전문가의 지도를 받는 것이 좋습니다. 심한 당뇨병성망막병증 있는 경우 망막출혈이나 망막박리의 위험성이 있어 고강도 운동은 피하는 것이 좋습니다.

가급적 앉아서 생활하는 시간을 줄이고, 저혈당 예방을 위해 약제를 감량하거나 운동 전 간식을 먹을 수 있습니다. 보통 운동 전 혈당이 100mg/dL 미만인 경우에는 탄수화물을 섭취해야 합니다.

더불어 위에서 말씀드린 생활습관 교정 이외에도 적절한 혈당 유지와 치료용량 결정을 위해 3~6개월 마다 정기적인 추적검사가 필요합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당화혈색소는 최근 2-3개월 동안 혈당의 평균치로,
정상 범위는 4-6%, 6.4% 이하에서 당뇨병 전단계,
6.5% 이상이면 당뇨병 진단이 가능합니다.

공복혈당(최소 8시간 이상 금식)은 반복해서
126mg/dl 이상으로 측정되면 당뇨병을 진단하고,
100-125mg/dl를 당뇨병전단계(공복혈당장애)로 분류합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당화혈색소를 통한 당뇨 진단 기준은 당화혈색소가 6.5% 이상인 경우입니다.

당화혈색소 수치에 따른 평균 혈당은 다음과 같습니다.

- 당화혈색소 6% = 평균 혈당 126mg/dL
- 당화혈색소 7% = 평균 혈당 154mg/dL
- 당화혈색소 8% = 평균 혈당 183mg/dL
- 당화혈색소 9% = 평균 혈당 212mg/dL
- 당화혈색소 10% = 평균 혈당 240mg/dL

당뇨 진단 기준은 다음과 같습니다.

1. 당화혈색소가 6.5% 이상인 경우
2. 공복혈당이 126mg/dL 이상인 경우
3. 경구당부하검사 2시간 후 혈당 200mg/dL 이상인 경우
4. 전형적인 증상이 나타나면서 동시에 무작위로 검사한 혈당이 200mg/dL 이상인 경우

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈중 적혈구의 헤모글로빈(혈색소)에 포도당이 결합하게 되는데, 이것을 당화혈색소라고 부릅니다.

당화혈색소는 혈당이 높은정도와, 적혈구가 포도당에 노출된 기간에 비례해서 증가하기 때문에, 2,3개월간의 평균적인 혈당조절상태를 알려주게 됩니다.

정상범위는 4-6이고, 당뇨가 있는 분들은 6.5-7 이하로 유지하는것을 목표로 합니다.

보통 당화혈색소 1이 올라갈 때마다, 혈당이 30정도 올라간다고 생각하시면 됩니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

6.5% 이상이면 당뇨병입니다.

정상은 5.4%로 보시면 됩니다.

5.7%-6.4%는 당뇨병 전단계로 보고 있습니다.

일반적으로는 6.8%라면 당뇨병으로 진단하고 치료를 시작하게 됩니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당화혈색소(HbA1c) 검사라는 것은 혈액 내에서 산소를 운반해 주는 역할을 하는 적혈구 내의 혈색소가 어느 정도로 당화(糖化)되었나를 보는 검사이며, 적혈구의 평균 수명기간에 따라 최근 2~3개월 정도의 혈당 변화를 반영합니다. 정상인에서도 당연히 포도당이 존재하므로 우리의 혈액 내에는 혈색소가 어느 정도 당화되어 있는데, 검사 방법에 따라 정상치의 차이가 있으나 대개 5.6%까지가 정상입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

당화혈색소를 기준으로 6.5이상은 당뇨입니다. 당화혈색소는 3개월간의 평균혈당을 의미하는 것이라서 공복혈당보다 좀 더 정확한 판단이 가능합니다. 정상은 5.6이하입니다.

서민석 드림

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

HbA1c (당화혈색소)는 혈색소에 포도당이 결합된 형태이며, 지난 2-3개월 기간의 평균적인 혈당 상태를 알려주는 수치입니다. 정상인은 4-6% 이며, 6.5% 이상인 경우 당뇨로 진단됩니다. 당뇨로 약을 복용하는 경우 6.5% 미만으로 유지하는 것이 목표입니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.