한창 성장기 아이의 간식으로 뭘 주면 좋을까요?

Question

한창 성장기 남자아이라서 항상 배고파하네요

밥도 많이 먹긴하는데

끼니 사이에도 뭔가 계속 간식을 줘야할것같은데

뭐가 좋을까요??

Answer 1

일단 성장기엔 고기죠 한창 클때 고기를 많이 먹어야 잘 크고 또 배도 차니까요 고기와 함께 과일을 챙겨줘서 영양소를 맞춰주면 될듯합니다

Answer 2

과일같은거 주면 좋을거 같네요. 각종 영양소도 있고 인공 첨가물도 딱히 없으니까요. 저도 어릴때 어머니께서 간식으로 과일깎아주셨네요

Answer 3

성장기 아이의 간식은 역시

우유가 최고 입니다 샌드위치

나 토스트 모닝빵에 딸기쨈

번갈아 가면서 먹으면 될것

같습니다 이시기에 잘 먹으면키가 훌척 크더라구요

귀찮기는 하지만 잘 먹는것

보면 이뻐요 그리고 이렇게

잘 먹이면 사춘기도 없는듯

넘어가더라구요

Answer 4

아이들 한창 클때는 뒤돌아서면 배고프다고들 하죠 든든하게 챙겨주려면 삶은계란이나 고구마같은게 참 좋습니다 우유나 두유랑 같이 챙겨주면 단백질이랑 칼슘 보충에도 도움이 많이 되니까요 제철과일이나 견과류도 조금씩 챙겨주시면 영양가있게 배를 채워줄수있어서 좋을것같습니다 너무 자극적인 과자보다는 이런 자연식품 위주로 챙겨줘보세요.

Answer 5

당연히 우유추천드립니다 우유가 애성장기에도좋고 건강하고 그렇다고가격이 그렇게 비싸지도않구요 카스테라 빵이랑같이추천요