책을 읽으면 잠이 오는 이유가 있나요?

책을 읽거나 공부를 하면 책에 집중을해서 그런지 잠이 너무 오더라고요

티비볼때도 집중해서 티비보는데 괜찮던데

책을 읽으면 잠오는 이유가 있을가요?