책을 읽거나 공부를 하면 책에 집중을해서 그런지 잠이 너무 오더라고요
티비볼때도 집중해서 티비보는데 괜찮던데
책을 읽으면 잠오는 이유가 있을가요?
안녕하세요. 아리아리아리랑1472입니다.
저도 자격증공부할때는 잠이 안오는데 유독 소설책만 읽으면 잠이와서 책을 보다가 그냥잡니다.
우리가 책을보면 글을 보기위해 눈을 사용하고 내용을 이해하기위해 뇌를사용함으로써 많은에너지를 소비하고해서 눈과 뇌가 피로해져서 잠이 온다고 합니다.
