왜 책만 보면 잠 올까요? 과학적인 이유 있을까요?

Question

책을 많이 읽으라해서 책 오래만에 읽는데 평치기만 하면 곧 잠이 오네요. 왜 이런거죠. 식곤증도 아닌데요. 혹시 과학적으로 이유 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.

아래 중 하나입니다.

1.하기 싫어서

2.귀찮아서

3. 살아오면서 책을 봐오지 않아서

4.진짜 그것만 보면 졸려서

Answer 2

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

책을 읽으면 졸음이 오는 이유는 책을 읽는 동안 눈의 움직임이 많아집니다. 눈의 움직임은 뇌의 에너지를 많이 소모하기 때문에 책을 읽으면 졸음이 올 수 있습니다 또한 책을 읽는 동안 집중을 하게 됩니다. 집중은 뇌의 활동을 증가시키기 때문에 책을 읽으면 졸음이 올 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 책을 읽을 때는 집중을 해야 합니다. 집중을 하면 뇌가 많은 에너지를 사용하고, 이로 인해 졸음이 올 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

긴 시간 동안 가까운 거리를 응시하다 보면, 눈의 근육들이 지치고 피로를 느낄 수 있습니다. 이는 "시력의 지침"이라고도 알려져 있으며, 책을 읽는 동안 눈이 지치면 졸음이 올 수 있습니다 또한 책을 읽는 동안 뇌는 집중하고 정보를 처리하는 작업을 수행합니다. 이는 뇌에 높은 수준의 활동을 요구하며, 오랜 시간 동안 집중하는 것은 뇌에 부담을 줄 수 있습니다. 이로 인해 뇌는 휴식이 필요하다고 느끼게 되고, 졸음이 나타날 수 있습니다.