일교차가 심한날 등산은 어떤 준비가 필요한가요?
일교차가 심한 요즘같은 날씨에 등산을 할땐 더 준비하고 신경써야 할 부분들이 많을 것 같은데요.
초보자가 일교차가 심한 날, 등산을 할 때 어떤 준비가 필요할까요?
안녕하세요. 용맹한바다사자328입니다. 일교차가 심한곳은 얇은 옷을 여러겹 입으시기 바랍니다 그래야 체온조절이 쉽습니다
안녕하세요. 침착한선주니입니다.
다양한 기온 변화에 대비하여 겉옷을 적절히 선택하세요.
쉽게 벗고 입을 수 있는 옷들을 레이어 형태로 착용하면 좋습니다.
기온이 오르면 옷을 벗고, 내려가거나 쉬는 동안에는 다시 옷을 입을 수 있도록 합니다.
안녕하세요. 보람찬콘도르60입니다.
일교차가 심하다면 얇은옷을 여러겹 입고..
더워지면 한겹한겹 벗어서 가방에..
저는 그렇게 한답니다ㅎ
안녕하세요. 되알진하마237입니다.
따뜻한 외투를 하나 입으셔서 등산하다가 날씨가 따뜻해지면 벗고 등산을 하세여. 그리고 목감기 예방을 위해 스카프나 넥워머를 꼭 하세여.^^
안녕하세요. imhyoo입니다.
1. 다양한 옷을 챙겨야 합니다. 아침과 저녁은 쌀쌀할 수 있으므로 가벼운 겉옷이나 낮에는 따뜻한 날씨를 대비하여 충분한 통풍이 가능한 옷을 선택해야 합니다.
2. 물과 간식: 물을 자주 마시며 간식을 취하면서 체력을 유지해야 합니다.
3. 선크림: 피부 손상의 위험이 있으므로 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.
4. 응급처치 도구: 상황에 따라 다르겠지만, 소독약과 붕대 등 기본적인 응급처치 도구를 준비하는 것이 좋습니다.
5. 길 상태 확인: 등산로의 상태를 사전에 확인하고, 길이 막힐 경우 대체 경로를 사전에 파악하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
평소 준비품에서 겉옷 하나 정도 더 준비하싱션 됩니다.
그리고 등산하시면 웬만한 추위는 땀과 열기로 다 해결이 됩니다.
감사합니다
