일교차가 심한날 등산은 어떤 준비가 필요한가요?
일교차가 심한 요즘같은 날씨에 등산을 할땐 더 준비하고 신경써야 할 부분들이 많을 것 같은데요.
초보자가 일교차가 심한 날, 등산을 할 때 어떤 준비가 필요할까요?
안녕하세요. 침착한선주니입니다.
다양한 기온 변화에 대비하여 겉옷을 적절히 선택하세요.
쉽게 벗고 입을 수 있는 옷들을 레이어 형태로 착용하면 좋습니다.
기온이 오르면 옷을 벗고, 내려가거나 쉬는 동안에는 다시 옷을 입을 수 있도록 합니다.
안녕하세요. 되알진하마237입니다.
따뜻한 외투를 하나 입으셔서 등산하다가 날씨가 따뜻해지면 벗고 등산을 하세여. 그리고 목감기 예방을 위해 스카프나 넥워머를 꼭 하세여.^^
안녕하세요. imhyoo입니다.
1. 다양한 옷을 챙겨야 합니다. 아침과 저녁은 쌀쌀할 수 있으므로 가벼운 겉옷이나 낮에는 따뜻한 날씨를 대비하여 충분한 통풍이 가능한 옷을 선택해야 합니다.
2. 물과 간식: 물을 자주 마시며 간식을 취하면서 체력을 유지해야 합니다.
3. 선크림: 피부 손상의 위험이 있으므로 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.
4. 응급처치 도구: 상황에 따라 다르겠지만, 소독약과 붕대 등 기본적인 응급처치 도구를 준비하는 것이 좋습니다.
5. 길 상태 확인: 등산로의 상태를 사전에 확인하고, 길이 막힐 경우 대체 경로를 사전에 파악하는 것이 중요합니다!
