안녕하세요. 김태형 과학전문가입니다.
바로 넣어도 문제가 없으나 냉장고 내부 온도에 악영향을 끼칠 수 있습니다.
그리고 밥을 얼렸다가 해동해서 드시려면 냉장이 아닌 냉동으로 가셔야하고 이 부분이 말씀해주신 영양소 구조 파괴가 덜 일어납니다.
다만 앞서 말씀드렸다싶이 뜨거운 밥을 바로 냉동고에 넣는건 냉동실 내부 온도를 급격하게 낮추고, 냉동고 내부 팬에 가까운 음식들은 갑자기 팬이 강하게 돌아 평소보다 더 심하게 얼어버릴 수 있습니다.
추천드리는바는 냉동고에 온도에 민감한 음식이 있다면 밥을 적당히 식혀놓고 냉동고에 넣는것을 추천드립니다