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든든한소쩍새224
든든한소쩍새224

몸의 근력운동은 몇세까지 가능할까요?

나이가 들어가면서 힘이

없어짐과 동시에 근력도

떨어지는데 몸의 근력을

위해서 근력운동을 하게되면

몇살까지 운동이 가능할까요?

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