유산소운동할때 달리기 자전거 어떤게 더 효과좋을까요?
런닝머신으로 달리기랑 빨리걷기하다보니 무릎이 살살아퍼서 자전거를 탈까하는데 큰 차이가있을까요?
무릎아프더라도 런닝머신을이용하는게나을까요?
