자고 일어나서 머리 불편함 눈 건조함 이유

안녕하세요 고1 학생 입니다 제가 낮잠을자고 일어낫는데 자고 일어나니까 머리가 아프더라구요

잠을 불편하게 자서 그런가 같은데 제옷이 후드 지법 같은건데 후드지법 모자가 불편했던거 같은데 그래서 그런지 뒷머리가 아팠는데 지금은 양쪽 옆머리 귀 윗부분 통증이 있어요 누가 누르는 느낌 압박하는 느낌입니다.

낮잠을 2시간 정도 잤는데 일어나니까 오른쪽 눈은 괜찮았는데 왼쪽이 건조하면서 뻑뻑하면서 눈이 눌린 느낌처럼 보이더라구요

시간지나면서 좀 나아진것 같긴 한데 아직 좀 남아있는것 같아요

왼쪽눈 눈동자 옆이 조금 충혈되어 있네요

일어날땐 괞찬았는데 핸드폰을 많이 봐서 그런가요