유전성 탈모로 아보다트 복용중인데 크레아틴을 같이 복용할 경우 탈모에 악영향이 있을까요?
유전성 탈모로 아보다트 복용중입니다.
근성장 목적으로 크레아틴을 하루 5g씩
복용하려고 하는데요.
아보다트와 크레아틴을 같이 섭취할 경우
탈모에 악영향이 있을까요?
만약 문제가 없다면 현재 아보다트는 취침전에
늘 복용 중인데 크레아틴 섭취시간은 언제가 가장 이상 적인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아보다트를 복용하시면서 크레아틴을 복용하셔도 문제가 되지 않습니다.
크레아틴이 탈모 부작용이 있다는 주장이 있지만
가능성은 적으며 해당 부작용이 나타나면 중단하시면 되므로
크레아틴이 필요하신 경우라면 같이 복용을 시도하셔도 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
크레아틴과 탈모는 관련성이 없습니다. 크레아틴은 언제드셔도 상관이 없는데 운동 후에 드시는게 좋아보입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
크레아틴을 복용한다고해서 탈모에 영향을 미친다는 대규모 연구결과는 없습니다.
신경쓰지않고 복용하셔도되며 크레아틴은 운동전후에 복용하세요.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
크레아틴이 탈모에 영향을 미치지는 않기때문에 아보다트를 먹는것, 탈모에 신경쓰지않으셔도 될것같아요.
크레아틴은 운동할때 드세요.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
크레아틴은 탈모를 유발할 수 있는 DHT 의 수치를 높일 수 있다고 알려져 있으나,
아직까지 크레아틴 섭취가 탈모에 직접적인 영향을 주는지 밝혀진 것은 없습니다
그러나 아보다트의 작용기전이 DHT의 생성을 억제하는 것이기 때문에
개인적으로 복용하신다면 1일 5g을 초과해서 드시는 것은 추천드리지 않습니다
특별한 복용법은 없으며 아무때나 복용하셔도 되지만,
보통 운동전이나 운동직후에 드시면 더욱 좋습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
크레아틴이 탈모를 유발한다는 과학적 근거는 부족합니다. 함께 복용하셔도 되며 크레아틴은 시간대는 관계없기에 운동 전이나 후에 복용하길 권장드립니다.
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