치실과 치간칫솔을 올바르게 사용하는 방법은 무엇인가요?

치아를 관리하는데 치실과 치간칫솔을 사용하면 좋다고 하는데요

칫솔로만 치아를 닦은 후 잊어버리거나 귀찮음 등의 이유로 치실과 치간칫솔을 사용하지 않고 있습니다.

치실과 치간칫솔의 올바른 사용법을 알려주시면 감사하겠으며

안하더라고 칫솔로만으로도 치아 관리를 충분히 할 수 있는지도 문의드립니다.

전문가님들의 고견 부탁드립니다!